Проект ЙОГА ПЛЕМЯ🔥
Три гуны.
Гуна в переводе означает качество (иногда переводится как верёвка).
Можно сказать, что это одна из систем мироописания, в которой каждый проявленный феномен содержит в себе все три гуны.
1. Саттва гуна - гуна благости или гармонии.
2. Раджас гуна - гуна огня, действия и страсти.
3. Тамас гуна - гуна инерции и невежества.
Одна из 3х гун всегда превалирует в предмете или феномене вселенной, но не всегда одна и та же!
Они меняются местами☝🏽
Все относительно в этом мире (не зря говорят, что этот мир Игра или Майа)🤷🏽♂️
Например: мы встали утром, позанимались йогой и помедитировали, мы привнесли в наше существо Саттва гуну. Наше сознание уравновешено и мы чувствуем себя гармонично.
Затем мы идём на работу и вовлекаемся в социальную активность, выполняем необходимые от нас действия. Можно сказать, что в этот момент мы больше проявляем Раджас гуну - гуну действия и проявления.
А в конце дня мы чувствуем усталость, хотим отдохнуть и перезарядиться, соответственно, в нас больше проявлена Тамас гуна - гуна инерции.
В нашем мире гораздо проще двигаться в сторону инерции, или быть Тамасичным. Об этом же говорит второй закон термодинамики - все во вселенной стремиться к увеличению энтропии (энтропия - мера хаоса и неопределенности). 🤦🏾♂️
Итак, к чему это я всё👌🏽😉
Путь развития в йоге идет через пережигание инерции, Тамаса, в огонь - Раджас. А затем возвышение Раджас гуны в Саттва гуну, страсть и огонь трансмутируются в благость и равновесие.
И эта трансформация требует усилий от йога!
Мне нравится как об этом сказал Льюис Кэрол в Алисе:
"Чтобы стоять на месте нужно очень быстро бежать, а чтобы прийти куда-то, нужно бежать в два раза быстрее."💪🏽
Иначе мы по умолчанию двигаемся к увеличению Тамаса.🙈
Как пережигать Тамас в Раджас?
Через практику и аскезу (в йоге есть такое понятие как ТАПАС - внутренний огонь стремления.)
Как раз пережиганием инерции мы и займёмся 1 апреля (в субботу)!
Мы выполним 108 кругов Сурья Намаскар (приветствие Солнцу)!🔥🔥🔥
Пережжем зимнюю инерцию в Огонь Весны!
А так же загадаем по желанию и, накопленную энергию направим на приближение его исполнения👌🏽
Частые вопросы перед семинаром:
- можно приходить если я никогда столько не делал/а?
- да, не проблема, вы в любой момент сможете взять паузу и перевести дух.
Вообще, как показывает практика, в группе делать гораздо проще.
А в ходе выполнения постепенно приостанавливается бег мыслей, и приходит внутреннее расслабление.
В конце практики сделаем сеанс Йога Нидры под поющие чаши, дабы полностью расслабиться☀️
Время проведения с 15 до 19.
Стоимость по предоплате до 30 марта 1200 р.
Адрес: улица Мира, 3 (метро Горьковская).
По всем вопросам пиши в личку👍🏽
